Do nhiều yếu tố tiêu cực, nam giới ngày càng phải đối mặt với tình trạng suy giảm chức năng tình dục. Không phải ai cũng có thể bỏ qua điều này. Hầu hết đàn ông đều thắc mắc làm thế nào để tăng hiệu lực. Điều này chỉ có thể được thực hiện một cách toàn diện.
Hiệu lực là gì
Tiềm năng thường được gọi là khả năng quan hệ tình dục của một người đàn ông. Mức độ tốt có nghĩa là sự hấp dẫn và ham muốn bình thường, độ đàn hồi vật lý và độ cứng của dương vật tại thời điểm kích thích, cũng như thời gian quan hệ và sự xuất hiện của sự cương cứng. Trong thực hành y tế, dữ liệu chính xác về hiệu lực bình thường chưa được thiết lập, nhưng có những ranh giới, việc đi chệch khỏi ranh giới đó được coi là một vấn đề.
Các vấn đề ban đầu có thể rất khó phát hiện và được gọi đơn giản là rối loạn cương dương. Nhưng nếu không điều trị kịp thời thì mọi thứ đều có thể dẫn đến bất lực hoàn toàn.
Hầu hết đàn ông mắc bệnh này cũng trải qua căng thẳng nghiêm trọng và kéo dài, điều này cuối cùng chỉ làm tình trạng vốn đã bất thường trở nên tồi tệ hơn.
Điều quan trọng là phải nhanh chóng liên hệ với bác sĩ chuyên khoa để không lãng phí thời gian. Nhiều người đàn ông mặc cảm về điều này và trì hoãn việc đi khám bác sĩ. Đây là một hành động cực kỳ sai lầm. Có thể tăng hiệu lực tại nhà, nhưng chỉ có bác sĩ chuyên khoa mới có thể kê đơn một liệu trình điều trị.
Cách tăng hiệu lực tại nhà
Các bác sĩ đã phát hiện ra rằng ở nam giới dưới 45 tuổi, rối loạn cương dương hoặc bất lực trong hầu hết các trường hợp xảy ra do vấn đề tâm lý. Ở độ tuổi từ 45 đến 60, vấn đề mang tính chất thân mật này phát sinh do rối loạn chức năng mạch máu. Sau 60 tuổi, đàn ông mắc chứng bất lực do tác dụng phụ của các căn bệnh khác vốn có ở độ tuổi này.
Đó là lý do tại sao các bác sĩ khi được hỏi làm thế nào để tăng hiệu lực, trước hết khuyên bạn nên giảm căng thẳng trong cuộc sống càng nhiều càng tốt. Việc khắc phục những thói quen xấu của bạn cũng cần thiết nếu có. Cân bằng thời lượng và chất lượng giấc ngủ cũng trở nên quan trọng. Nếu điều này không giúp đưa hiệu lực trở lại bình thường thì bác sĩ sẽ kê toa một loạt các biện pháp:
- Các bài tập cho sự cương cứng.
- Massage có thể làm tăng hiệu lực.
- Massage bìu.
Các bác sĩ không ngay lập tức lấy dao mổ để cứu bệnh nhân khỏi vấn đề. Trong một số trường hợp, hiệu lực có thể được tăng lên bằng các phương pháp dân gian. Hiệu quả nhất trong số đó là:
- Tắm vòi sen hoặc tắm tương phản vào buổi tối.
- Tăng cường lưu thông máu bằng cách đến nhà tắm hoặc phòng tắm hơi. Ngoài ra, phương pháp này còn có tác dụng giảm căng thẳng rất tốt.
- Lối sống lành mạnh liên tục. Rượu, thuốc lá, thức ăn nhanh và các sản phẩm có hại khác chỉ có thể làm chất lượng cuộc sống trở nên tồi tệ hơn.
- Ăn thực phẩm tăng cường sinh lực: quả óc chó, sô cô la, lòng đỏ, mật ong, tỏi tươi, các loại đậu.
Nếu những phương pháp tăng tiết mồ hôi này không mang lại kết quả như mong đợi từ lâu thì bác sĩ sẽ kê đơn thuốc.
Cần hiểu rằng những loại thuốc này có thể tăng cường hiệu lực hiện có nhưng không thể gây ra hiệu lực đó. Các viên thuốc được chấp nhận trước khi quan hệ tình dục. Chức năng chính của chúng là tăng thời lượng của hành động. Tác dụng của thuốc kéo dài trong 4-24 giờ.
Ngoài ra còn có các loại kem đặc biệt có thể cải thiện các dấu hiệu sinh lý của ham muốn tình dục.
Trong mọi trường hợp, bạn không nên tự kê đơn thuốc làm tăng hiệu lực. Hơn nữa, bạn không thể sử dụng nhiều loại cùng một lúc nếu không có lời khuyên bằng văn bản của bác sĩ.